Slackline ou equilíbrio na corda melhora a concentração

A atividade também desenvolve os músculos abdominais

Quem mora no litoral e costuma passar pela orla já deve ter percebido que existe uma nova febre tomando conta da paisagem. Trata-se do slackline, uma corda presa a uma árvores de ponta a outra onde o praticante caminha sobre ela.

O foco principal do slackline é a concentração. Para atravessar a corda, é preciso deixar o corpo centrado para manter o pé firme. Assim, o esporte torna-se excelente para a concentração, pois a mente precisa ficar livre do pensamento e concentrada no movimento.

O esporte é praticado normalmente durante duas horas. Nesse tempo, dá-se uma queima de calorias o que torna a atividade ótima para perder peso. Por exigir força muscular, muitos fisioterapeutas o indicam em seus tratamento, pois ao fortalecer os músculos, evita lesões.